כולנו מחכים ל"אחרי החגים" כדי לשוב להתעמל ולחזור למסלול. חלקינו יחזרו לרוץ, חלקינו יחזרו לרכב, חלקינו יחזרו לפילאטיס או יוגה וחלקינו יחזור לאגרוף או אירובי. אני אישית מתכוונת לחזור לקרוספיט.
כולנו מחכים ל"אחרי החגים" כדי לשוב להתעמל ולחזור למסלול. חלקינו יחזרו לרוץ, חלקינו יחזרו לרכב, חלקינו יחזרו לפילאטיס או יוגה וחלקינו יחזור לאגרוף או אירובי. אני אישית מתכוונת לחזור לקרוספיט.
אז בואו נדבר קצת על שרירים תפוסים, מתיחת גידים ודלקות כרוניות מספורט אינטנסיבי ממושך. בעניין הדלקות הכרוניות פשוט מומלץ לנוח ולתת לגוף את הזמן להחלים כדי שהדלקת לא תחריף או לא תגרום לנזק ממושך בשריר.
לגבי שרירים תפוסים ומתיחת גידים יש לי פתרון.
S MAX 30 .זהו שמן שפתחתי לספורטאים ולעוסקים בספורט .את השמן מורחים לפני אימון יש לו מרקם קל וריח נעים. הפעולה שלו גורמת לכך שהשרירים התעייפו פחות
אחרי אימון - מומלץ למרוח גם הוא מפחית את עוצמת הכאב של השריר התפוס, ועוזר בהאצת החלמה של גידים מתוחים.
מומלץ במיוחד למי שמרבה להתאמן באופן רציף ובתדירות גבוה.
מחיר השמן 150שח לכמות של 100 מל הוא מספיק לחודשים ארוכים.
מוזמנים להתקשר אלי 054-6249282
Comments